シンプルを極める

余分なモノを捨て、心に何も無い空間を作る
Ｌ’ａｒｔ　ｄｅ　ｌ’ｅｓｓｅｎｔｉｅｌ．

幻冬舎
ドミニック・ローホー　原秋子　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2011年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784344019539

内容情報

[BOOKデータベースより]

３０万人のライフスタイルを変えたベストセラー第２弾。「放棄」がもたらす清々しさを体感！あれこれ抱えこんだ生活をやめれば、自由に、あなたらしく生きられる。何を、どう捨てるのか実践編。

第１章　モノを排除するための妙薬（日常生活のなかで；メンタル面において；もっと生きる喜びを）
第２章　身辺整理、事始め（アイデンティティに沿った分別；様々な壁を乗り越えて）
第３章　いざ、実践！（住まいに関係するモノの棚卸し；テクニック；すっきり片づいた後で）

[日販商品データベースより]

捨てる、ということは「もっとも効果的」な療法であると同時に、哲学でもあり、アートでもある。あれこれ抱えこんだ生活をやめて、自由に自分らしく生きるために、何をどう捨てるのかを紹介する。