中国秘伝ひとりあんま気功

自分で押すのが一番効く！
文春文庫　健７ー１

文藝春秋
孫維良　

• 価格: 576円（本体524円＋税）
• 発行年月: 2010年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784167801014

内容情報

[BOOKデータベースより]

一番効くツボは“自分の手”が知っている。著名人も多く受け持つ推拿の第一人者が、中国秘伝の技術を伝授します。あんま、気功の基礎から、“肩こり、腰痛、眼精疲労、二日酔い、花粉症、胃のもたれ”など具体的な症状に合わせた術までイラスト入りで丁寧に指導。疲れ気味のみなさんに教えたい「ひとりあんま気功」の決定版。

序章　ひとりあんま気功とは何か
第１章　過労気味のビジスマンのためのひとりあんま気功
第２章　痛みをやわらげるひとりあんま気功
第３章　胃腸や内臓のためのひとりあんま気功
第４章　成人病や老化防止のためのひとりあんま気功
第５章　女性のためのひとりあんま気功
第６章　自信をとりもどすひとりあんま気功