ウォール・ストリート式ダイエット

アメリカのビジネスエリートが実践する減量プログラム
Ｔｈｅ　Ｗａｌｌ　Ｓｔｒｅｅｔ　ｄｉｅｔ．

ＣＣＣメディアハウス
ヘザー・バウアー　キャシー・マシューズ　角代みわ　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2010年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784484101118

内容情報

[BOOKデータベースより]

ライフスタイルを変えずに実践できる、具体的に何を食べればいいのかがわかる、落とした体重・痩せたスタイルを維持できる。仕事最優先、ダイエットに時間と頭を使いたくない、ビジネスマン＆ウーマンのためのシンプル・ダイエット。

１　ウォール・ストリート式ダイエットを始めましょう（ウォール・ストリート式ダイエットはどのように生まれたか；ウォール・ストリート式ポートフォリオ（一覧表）を作る：あなたの食事ＩＤはどのタイプ？）
２　プラン（プランと戦略；ウォール・ストリート式食事日記）
３　チャレンジ（オフィスでの食事；ウォール・ストリート式接待；ウォール・ストリート式日程表：出張から脂肪を取り除く；ウォール・ストリート式通勤；ウォール・ストリート式週末；家できちんと食べる方法と効果の高いエクササイズのヒント；ウォール・ストリート式ダイエットを続けていくための極意）
４　ウォール・ストリート式ショッピング・リスト

[日販商品データベースより]

仕事最優先のビジネスマン＆ウーマンのために、ライフスタイルを変えずに実践できるプランと戦略を提供。何を食べればよいのかが具体的にわかり、痩せたスタイルも維持できる、シンプル・ダイエット。