ストレスゼロでラクして働く６２のテクニック

成美文庫　なー６ー３

成美堂出版
内藤誼人　

• 価格: 576円（本体524円＋税）
• 発行年月: 2009年05月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784415401096

内容情報

[BOOKデータベースより]

人気心理学者が教える、すぐ効く、よく効く、仕事の特効薬。あなたをラクにする珠玉の心理テクニック。

第１章　ストレスを感じたくないなら、人間関係をうまくやれ
第２章　勤務時間中にできる、お手軽なストレス軽減術
第３章　わずらわしい人づきあいのストレスを、きれいに解消する心理アドバイス
第４章　仕事がますます“面白く”なる快適な思考法を身につけよう
第５章　どんな逆境にも挫けない、無敵の精神力を手に入れる
第６章　人生がもっと楽しくなる、陽気にくらすための極意