美肌暦

２８日サイクルできれいになる

青春出版社
友利新　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2008年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784413009508

内容情報

[BOOKデータベースより]

あんなにニキビで悩んでいた私が、研修医時代に準ミス日本受賞。秘密は“女性の周期”に合わせた攻めと守りのスキンケア。その日、いちばん肌に効く美容法がひと目でわかる。

１章　自分の「美肌周期」を知っていますか？―５つのタイミングが教えてくれる、あなただけのスキンケア（美肌も恋も、肝心なのはタイミング！；同じケアでも「うっとり肌」と「がっかり肌」になる理由；美肌のカギは、女性ホルモンが握っています　ほか）
２章　２８日間で素肌を磨く「美肌暦」―今日の自分にいちばんいいこと、やってみよう！（肌のために、基礎体温を測ってみませんか？；トータルなケアこそ、美肌の近道です；美肌暦　ほか）
３章　美肌のための「１３ヵ月カレンダー」―一年を２８日サイクルで過ごせばどんどんきれいになる！（スキンケアの年間計画を立てましょう；１３ヵ月カレンダー）

[日販商品データベースより]

キレイのタイミングをキャッチすれば、どんな肌も必ず生まれ変わる。ニキビ肌から準ミス日本受賞の肌になった著者が、その秘密を大公開。女性の周期に合わせた攻めと守りの美容法を、２８日サイクルで詳しく紹介。