ひとり暮らしの簡単！自炊ｂｏｏｋ

ひとり暮らしｎａｖｉシリーズ　

主婦と生活社

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2008年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784391135619

内容情報

[BOOKデータベースより]

ひとり暮らしの自炊のこと、一冊で丸わかり。

第１章　自炊を始める前に
第２章　さあ、自炊を始めよう！
第３章　基本のメニューをマスターしよう
第４章　食材を上手に保存しよう
第５章　食材使いきり！１週間リレークッキング
第６章　簡単！おいしい！節約クッキング
第７章　ちゃんと考えよう栄養と健康のこと

[日販商品データベースより]

ひとり暮らし初心者に、自炊の基本をわかりやすくレクチャー。自炊に必要な道具や調味料から始まって、電子レンジの使い方、お味噌汁の作り方など、本当の「基本のき」から、ゆっくり丁寧に説明する。