そのひとクチがブタのもと

Ｍｉｎｄｌｅｓｓ　ｅａｔｉｎｇ．

集英社
ブライアン・ワンシンク　中井京子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2007年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784087734553

内容情報

[BOOKデータベースより]

無意識の食べ過ぎこそが肥満の正体だ。ドクター・ワンシンクが２０を越える実験で実証した食行動の真実。空腹感以外にこんなにも影響を受けている食生活。

はじめに　間食の科学
第１章　無意識の幅
第２章　忘れられた食べ物
第３章　テーブルスケープについて
第４章　わたしたちの周囲に隠れている説得者たち
第５章　無意識に食べるシナリオ
第６章　名前のゲーム
第７章　コンフォート・フードの気分
第８章　栄養管理者
第９章　ファストフード・フィーバー
第１０章　無意識のうちに食の質を向上させる
付録（人気ダイエット法の比較；あなたのダイエット危険ゾーンを安全にする）

[日販商品データベースより]

広告、パッケージなど、空腹感以外の要素からも大きな影響を受けている食行動。無意識の食べ過ぎを改めれば、肥満解消もスムーズにできる。ドクター・ワンシンクが２０を越える実験で実証した食行動の真実がここに。