心とカラダに効く色と香りの幸せレッスン

成美文庫　いー２０ー１

成美堂出版
岩井ますみ　

• 価格: 576円（本体524円＋税）
• 発行年月: 2007年03月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784415400228

内容情報

[BOOKデータベースより]

「ベッドから起きるのがつらいなあ」と感じる朝や、「イライラ気分が抜けないなあ」と思う日はありませんか？色と香りはそんな心とカラダに働きかけて、あなたを元気にしてくれます。朝起きてから寝るまでの、一日のシーンに合わせて効果的な色と香りの取り入れ方をご紹介。

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　色と香りの基本レッスン
１　すっきり目覚めれば、幸せな朝がはじまる
２　幸せ気分で仕事をはじめればどんどんはかどる
３　アフターファイブも色と香りで幸せいっぱい
４　ほっ！とくつろげる、幸せ体質をつくる部屋
５　幸せを呼び込むおいしい食事
６　リラックスと体を磨き上げる幸せのバスタイム
７　気持ちよい一日の終わり、明日の幸せのためのぐっすりベッドタイム
８　きれいになってさらに幸せ体質を呼び込むラ・ヴィアン・ローズな休日
ａｆｔｅｒ　Ｌｅｓｓｏｎ　色と香りのシーズンカレンダー