パリ・オペラ座のバレリーナ

きれいに生きるための１２のレッスン

新書館
ミテキ・クドー　林修（フランス文学）　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2007年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784403320279

内容情報

[BOOKデータベースより]

ボディケア、食事、レッスンやエクササイズ。パリ・オペラ座バレエのバレリーナが実践しているシンプルライフの方法を紹介します。

私の歩んできたバレエ人生
身体とボディライン
ダンサーのための食事
身体のケア
休養と再開
クラス・レッスン
レッスンウェア
ポアント
本番のための準備
役を演じる
心身のリカバリー
キャリアを築く
母親ダンサーとして
ダンスの喜びを感じ続けて

[日販商品データベースより]

ボディケア、食事、レッスンやエクササイズ…。パリ・オペラ座バレエのバレリーナ、ミテキ・クドーが実践しているシンプルライフの方法を紹介。バレリーナを目指す人と、美しさに関心をもつすべての女性へ贈る１冊。