本番に強くなる！奇跡の「ゆる呼吸」

世界文化社
高岡英夫　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2006年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784418064120

内容情報

[BOOKデータベースより]

商談、プレゼン、会議、試合で役立つ！「ここ一番」で１００％実力が発揮できる！サッカー、陸上、バスケ、フィギュアの日本代表を育て、企業経営にも活躍する運動科学の第一人者が“究極の成功呼吸法”を全公開！すぐに使えるケース別・実践トレーニングつき。

第１章　精神力を鍛える「ゆる呼吸」（精神力は自在にコントロールできる！；本番で最高のパフォーマンスを発揮するには）
第２章　自分がわかる！相手がわかる！「メンタルポジション・チェック」（人生に役立つ「メンタルポジション・チェック」；精神三力のコントロール法）
第３章　本番に強くなるための「ゆる呼吸」トレーニング（身体意識を鍛える基礎トレーニング；ゆる呼吸トレーニング・基礎呼吸法　ほか）
第４章　「ゆる呼吸」を自由自在に使いこなす（さまざまな「本番」で結果を出すには；すぐに必要な精神力を生み出す即効術　ほか）

[日販商品データベースより]

サッカー、陸上、バスケ、フィギュアの日本代表を育て、企業経営にも活躍する運動科学の第一人者が、「究極の成功呼吸法」を全公開。すぐに使えるケース別・実践トレーニングも解説。