森の中にいるように、心が生きかえる本

新潮文庫　なー４４ー２

新潮社
中山庸子　

• 価格: 440円（本体400円＋税）
• 発行年月: 2003年11月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784101245324

内容情報

[BOOKデータベースより]

流れていく毎日のなか、ふと不安を感じてしまうことはありませんか？みんなと同じ速さで走らなきゃ、と気持ちばかりが焦り、でも、自分の目的地はどこにあるのかわからない。そんなときは、この「森」でプチ休憩してみるのもいいかもしれません。木洩れ日に目を細め、木々の香りを吸い込むように、心をかたむけてみて下さい。今日ではなく、もうすこし先のあなたにきっと効くメッセージ。

１　疲れをほぐしたいとき―「こころの森」を歩いてごらん
２　ひとりになりたいとき―「これからのわたし」と話す時間
３　フレッシュな感覚を取り戻したいとき―「触れて」みる、「感じて」みる
４　もっと自信を持ちたいとき―「守られている自分」を信じて
５　自分を好きになりたいとき―「夢の種」をたのしく育てよう