うるおうからだ

「うるおう」女性でいるための３４の秘訣

徳間書店
寺門琢己　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2003年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784198616823

内容情報

[BOOKデータベースより]

みずみずしい女性でいたい！若く見える人、老けて見える人がいるのはなぜ？年をとらない女優さんたちの秘密とは？逆転のアンチエイジング発想って？…ｅｔｃ．さびないからだのための１６のレシピ。

第１章　忙しい女こそ、みずみずしい。（実年齢より、若く見える人、老けて見える人…その差はどこに？；獲物を追いかけている「からだ」は、軽やかな腰をしている。；おばあさん猫は、見分けられない。　ほか）
第２章　いつまでも「さびないからだ」をめざそう。（「タレ胸」「タレ尻」は、重力のせいだけではない。；女のからだが、満月になるとき、三日月になるとき。；締まりすぎ？ゆるみすぎ？骨盤のキャパが、その人のキャパになる。　ほか）
第３章　「うるおう」女性でいるために。（「おばさん体型」になっていませんか？；生物として、愛し愛される「からだ」へ。；「エステ」「プチ整形」…、フェイクなからだにしないために。　ほか）

[日販商品データベースより]

整体という仕事を通じて、２０年間、女性のからだと向き合ってきた著者が、さっそうと生きている女性たちの「生命の姿勢」をまとめた本。本書を読めば、整体の本質と、“うるおうからだ”をキープする秘訣がわかる。