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[BOOKデータベースより]
本書では、ふだん私たちが何気なく感じている「からだのリズム」というものを科学的にわかりやすく、たくさんの例をあげて話した。
体内リズムとはなにか―ホルモンも細胞も生命のリズムを奏でている
体内リズムの役割―からだを巧妙に維持するリズムネットワーク
リズムがあるから、からだは調和している―体内リズムはゆれながらつながっている一本の糸
体内リズムはなぜ狂うのか―ここまでわかった体内リズムの乱れと病気〔ほか〕