こんなにヤセていいかしら（１）

不思議な面白減量法
プレイブックス　Ｐー４７１

青春出版社
川津祐介　

• 価格: 803円（本体730円＋税）
• 発行年月: 1988年07月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413014717

内容情報

[BOOKデータベースより]

やせたいけれど、やせられない。どんな減量法を試してみても、その都度失敗して絶望感を味わっている人は数多い。なぜ、いままでやせられなかったのか―。この大きな問題をテーマに、俳優川津祐介が苦節３０年の減量生活よりまったく新しい痩身法を発見。１日たった３０秒の体操で、しかも食べながら驚異的な早さで体重をどんどん落とすという、自らの体験と幾多の実例で明す、びっくり痩身法を公開する。

〈はじめに〉すぐ太る体質のぼくが発見した骨盤コントロールの秘密
〈プロローグ〉　骨盤博士との出会いが僕の一生を変えた
１　“骨盤がしまると太らない”―川津式スーパー痩身法
２　いくら食べても太らない西洋薬膳法の発見
３　すてきに変身したらこの健康魅力学を