運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 特大版ダイジェスト

国立大学教授・腎臓の名医が教える
［バラエティ］　

文響社
上月正博　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2026年09月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784868450894

内容情報

[日販商品データベースより]

50歳から要注意！70代の1/3、80代の1/2は「慢性腎臓病」！
寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」発見
減塩・カロリー・たんぱく質・リン・・・これなら続く！
クレアチニン値が下がる！基本の食べ方10ヵ条＆早わかりガイド

慢性腎臓病と診断された人もされていない人も今日からスタート！
「いったい何を食べればいいのか？」と迷ったら読む本

知らないと危険！
腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器
リンが多い加工食品をさける、酢・薬味を多用、栄養成分表示をチェックなど
血圧・血糖値をコントロールするシンプルな食べ方ガイド

早く始めるのが肝心！Ｇ１〓G５慢性腎臓病のステージ別の食べ方など基本対策