長生き のど読み

日本文芸社
西山耕一郎 熊井良彦

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784537223903

内容情報

[日販商品データベースより]

「飲み込む力」が、長生きのカギだった。
むせやすい、声が出にくい、食べにくい−−それはのどフレイルのサインかもしれません。

人はのどが老化すると、飲み込みにくくなり、むせやすくなり、声が出づらくなります。その結果、食事量が減り、会話や外出の機会も減少し、心身は一気に衰えていきます。こうしたのどの衰えは気づかないうちに進行し、放っておくと健康寿命を大きく縮める原因にもなりかねません。

本書は、耳鼻咽喉科・呼吸器の専門医が、「のどフレイル」を防ぎ、のどから体を若返らせるための