- 頭が冴える身体が強くなる 世界一カラダにいいランニング
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- 価格
- 1,870円（本体1,700円＋税）
- 発行年月
- 2026年07月
- 判型
- 46
- ISBN
- 9784043301355
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[日販商品データベースより]
ランニングトレーナー兼理学療法士の著者、循環器内科医の監修者から見たランニングのメリットや、「なぜ疲れるのか」「なぜ痛めるのか」などメカニズムを根本から解説。体にいい走りを論理的に優しく紹介。