今日から始める家庭の防災計画 増補改訂版

避ける耐える逃げるしのぐ　災害で死なないための事前対策

徳間書店
高荷智也　

• 価格: 2,090円（本体1,900円＋税）
• 発行年月: 2026年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784198661502

内容情報

[日販商品データベースより]

家族が死なないための総合防災読本！

家庭の防災における最優先事項は「自分と家族が死なない」こと。
死なない対策として最も有効なことは、防災裏技やお手軽テクニックではなく、
ライフスタイルとして「死なない環境」を作ることです。
本書は、災害で生きるか死ぬかは「発災前」の対策で決まるということを基本に、
・災害を「避ける」・災害に「耐える」・災害から「逃げる」・災害を「しのぐ」
という４つのポイントから、事前対策を詳細解説しています。

第１章　家族が死なない環境作り
「家庭の防災計画」における最優先事項、「死なない環境」作りの考え方を解説。

第２章　災害を「避ける」
●主な解説内容／大地震の「揺れ」と「確率」／大地震と「地盤」／大地震と「地震火災・火災旋風」／火山の噴火によるリスクを把握する／台風・大雨によるリスクを把握する／津波ハザードマップ／高潮・洪水・内水ハザードマップ／土砂災害ハザードマップ／感染症パンデミック／／事故・戦争・人災　

第３章　災害に「耐える」
●主な解説内容／建物の地震対策（居住中の家）／建物の窓ガラス対策／室内の地震対策／室内の火災対策／室内の「空気と温度」を守る対策／核シェルターについて

第４章　災害から「逃げる」
●主な解説内容／我が家の「避難方針」を定める／避難の準備：リスクの把握と影響の想定／避難の準備：自宅に留まるか避難するか／台風・大雨の避難と「警戒レベル」／「非常持ち出しセット」を作る

第５章　災害を「しのぐ」
●主な解説内容／対策�@被災地から一時的に離脱する／対策�A 「避難所」へ行く／対策�B 「在宅避難」をする／在宅避難�@安全な室内環境／在宅避難�A身体の一部と医療の確保／在宅避難�Bライフラインの代替／在宅避難�C生活物資の備蓄／「ほったらかし」で行う10年備蓄

※本書は2023年9月に刊行された「今日から始める家庭の防災計画　災害で死なない環境を作るための事前対策メソッド」の増補改訂版です。写真・データを最新のものに改訂し、新規に16ページを加えて最新の防災対策に対応いたしました。