この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- こころの傷つきをなかったことにしないでください 強くなれなかった精神科医が痛みに向き合ってわかったこと
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2026年04月発売】
- 韓国語の変則活用完全マスター
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2026年03月発売】
- ベルリン 20世紀を象徴する都市の物語
-
価格：5,280円（本体4,800円＋税）
【2026年04月発売】
- 親族の運命
-
価格：3,080円（本体2,800円＋税）
【2026年04月発売】
- 世界の果ての本屋さん
-
価格：2,310円（本体2,100円＋税）
【2026年03月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
■認知行動療法の第一人者による実践的なセルフトレーニングで「怖いもの」に振り回されない自分になれる！
恐怖症（医学的には「限局性恐怖症」）は、雷や犬、閉所、嘔吐、飛行機など、特定のものや状況に強い恐怖を感じ、日常生活に支障をきたす病気です。雷が怖い人であれば「雨の日に家を出られない」、吐くことが怖い人であれば「他人と食事ができない」というように、恐怖によって行動が妨げられ、やりたいことを諦めてしまっている方もいます。
本書は、その