きょうのお清め

主婦と生活社
高宮カルラ　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2026年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784391166941

内容情報

[BOOKデータベースより]

この本では、日本の四季や暦に合わせて、思い立ったら誰でもすぐにできる小さなお清めを３６５個紹介しています。朝、空を見上げて深呼吸する。夜、湯船に浸かって１日の疲れを流す。そんな小さな行為の１つひとつが、実は「お清め」です。カレンダーが示すその日のお清めを実行するもよし、好きなときに好きなお清めをやってみるもよし。あなたに合う方法を見つけて、きょうからぜひ、実践してください。

お清めの基本
第１章　春のお清め（春のお清めポイント；３月；４月；５月）
第２章　夏のお清め（夏のお清めポイント；６月；７月；８月；神社参拝は最高のお清め；お参りの作法；神社で授かりたいもの）
第３章　秋のお清め（秋のお清めポイント；９月；１０月；１１月）
第４章　冬のお清め（冬のお清めポイント；１２月；１月；２月）

[日販商品データベースより]

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1日ひとつ、心と身体がすっきり整う。
四季と暦によりそう365日の浄化法。

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朝、空を見上げて深呼吸をする。夜、湯船に浸かって1日の疲れを流す。
そんな小さな行為のひとつひとつが、実は「お清め」です。
本書は、四季の移ろいと暦に寄り添いながら、
心と身体をクリアに浄化する365の方法を集めた一冊。
春・夏・秋・冬の4章構成で
365日分の「きょうのお清め」を紹介しています。

△季節のお清めスプレーを作る
△元旦に若水を飲む
△桃の花を玄関に飾る
△鬼門をそうじする

など、季節や二十四節気、日本の伝統や行事をはじめ、
風水や五行陰陽、自然の恵みや食養生、健康法や心の持ち方など、
暮らしによりそう実用的で手軽なものばかり。
日々の生活でどうしてもついてしまう
厄や邪気、穢れをすっきり祓って運と気のめぐりをよくする方法を、
やさしいタッチのイラストを添えてまとめました。

イライラも、モヤモヤも、クヨクヨも、ウツウツも、
その日のうちにすっきりリセット！
ずっと手元に置いておきたくなるお守りのような本です。