- 心と体がととのう 自然さんぽ 首都圏版
-
ＪＴＢパブリッシング
JTBパブリッシング旅行ガイドブック編集部- 価格
- 1,540円（本体1,400円＋税）
- 発行年月
- 2026年03月16日
- 判型
- ＡＢ
- ISBN
- 9784533171499
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[日販商品データベースより]
忙しい日常を離れて、心と体がととのう自然さんぽに出かけよう
森や渓谷、海、花など自然を感じられるスポットを中心にした、首都圏で日帰り可能なおさんぽ28コースをご紹介！さんぽ中に取り入れたい呼吸法や歩き方、ヨガのコラムも掲載し、心と体をととのえるための情報充実の1冊です。
＜主な内容＞
【涼やかな清流沿いで深呼吸】
鳩ノ巣渓谷、秋川渓谷、長瀞、御岳山ロックガーデン、嵐山渓谷
【緑豊かな森の中でヒーリング】
小網代の森、青木ヶ原樹海、真鶴半島の森、軽