１０代のメンタルを強くする５０のルーティン

秀和システム新社
津村柾広　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784798076461

内容情報

[BOOKデータベースより]

なぜ元女子高だった聖愛高校の野球部は３度も甲子園へ行けたのか？どんな悩みにも折れない心はつくれる！

第１章　「スポーツ」「部活動」で使えるルーティン（緊張しすぎて本番になると力を発揮できません。緊張しない方法を教えてください。；失敗したらどうしようとマイナス思考になります。どうしたらプラス思考になれますか？　ほか）
第２章　「学校」「勉強」で使えるルーティン（とにかく勉強のやる気が出ません。どうしたらやる気が出ますか？；僕は数学（算数）が苦手です。苦手な科目をどうしたら克服できますか？　ほか）
第３章　「友人」「家族関係」で使えるルーティン（友だちがあまりいません。友だちは多い方がいいでしょうか？；私は陰キャと言われます。高校に進学したらキャラ設定を変えたいと思います。　ほか）
第４章　「性格の弱み」「欠点」を克服するルーティン（ちょっとしたことで落ち込みます。友だちにメンヘラと呼ばれています。；私は約束を守るのが苦手です。悪気はないのですが約束を忘れてしまいます。　ほか）
第５章　「将来」「夢」のために使えるルーティン（将来の夢はプロ棋士になることです。どうしたらなれますか？；やりたいことが見つかりません。どうしたら見つかりますか？　ほか）