この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 別冊天然生活 ときめきのクッキー缶
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2026年03月17日発売】
- あそべる ずかん ジョブレイバー 2（仮）
-
価格：1,200円（本体1,091円＋税）
【2026年03月27日発売】
- 心と体がととのう 自然さんぽ 首都圏版
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2026年03月16日発売】
- 得する賃貸生活
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2026年02月17日発売】
- 別冊花と蜜写真集 ｖｏｌ．６
-
価格：1,450円（本体1,318円＋税）
【2026年04月13日発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
暮らしを楽しむには、心と体の健康が大切です。
心と体、お財布にもやさしく健康を保つには、元気なうちから体にいい習慣を実践して、不調や病気になりにくい暮らしをすることです。
この本では、そんな、生き生きとした暮らしを送っている素敵な皆さんの健康習慣や、医師や専門家が教える、簡単に取り入れられる健康習慣、脳と心の健やかさを手に入れる方法を紹介します。
モデルのSHIHOさん、女優の本上まなみさん、料理家のワタナベマキさん、発酵料理人の山田奈美さんなどの心と体を健やかに