白澤式長寿メソッド 老化三毒抜き

宝島社
白澤卓二

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: 46
• ISBN: 9784299076342

内容情報

[日販商品データベースより]

抗加齢医学の第一人者である、お茶の水健康長寿クリニック院長・白澤卓二氏が推奨。
老化を防止するには「三毒」にご用心。

細胞の酸化を促進する活性酸素、認知症や突然死のリスクを高める超加工食品、分解の過程で内臓に負担をかけるアルコール。

これらが、老化を促進する「三毒」です。
この三毒を遠ざけることは、老化防止に効果的。
日常の生活習慣で改善できるメソッドなので、即実践に移すことができます。