折れない心、折れない体、折れない翼 いつもピークを維持するための57の思考と技術

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
葛西紀明

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年02月
• 判型: 46
• ISBN: 9784041166192

内容情報

[日販商品データベースより]

50歳を過ぎても、日本国内だけにとどまらず世界で戦い続けるスキージャンプ界のレジェンド・葛西紀明。「折れない心」「折れない肉体」をテーマとして、これからの人生を力強く生き、さらには、いつもピークでいるための思考・技術を、自身の経験を交えながら丁寧に綴った最新刊。

本書では、逆境や苦難を乗り越えながら、何歳になっても新たな夢や目標を持ち続ける情熱の探し方、変化を恐れない柔軟性や揺るぎない自信の持ち方といった、心を鍛える方法をあますことなく伝授する。

また、疲労回復、睡眠の質といっ