［新書版］心がすっと軽くなる言葉

興陽館
アルフレッド・アドラー　長谷川早苗　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年01月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784877233518

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分を変えたい、けど、“本当の自分”ってなに？“人間”を知ることで、あなたの人間関係の悩みは解消できる。人間関係で、心が疲れていませんか。あなたに贈るアドラーの言葉。

第１章　自分の心を軽くする　本当の自分を知れば、不安や緊張は消える。
第２章　嫌われてもいい　「こんな人」には関わるな。嫌われたほうがずっといい。
第３章　自分を責めない、追いつめない　それはあなたの問題ではない。他人の問題だ。
第４章　自分らしく生きれば人生はうまくいく　価値ある人生を生きれば、怖いものはなくなる。

[日販商品データベースより]

人類の歴史上、完全に一人で孤立した人間というものはいません。

人間は一人で生きられるほど強くはないからです。



他人と関わらずには生きられない私たちの悩みの多くは、“人間関係”に原因があります。



人間関係で心が疲れていませんか。



“人間”を知ることで、あなたの悩みは解消できるかもしれません。



なぜだか心が重い、自分のことが好きになれない、人と会うのに気が重い、職場や学校の人間関係が煩わしい……。

本書では、そんなあなたの悩みを軽くするためのメッセージと、アドラーの言葉をわかりやすくまとめました。



あなたの心をすっと軽くする、アドラー心理学の一冊です。