毎日少しずつ、柔らかい体になる！

健康美を叶える「ルミ子流ストレッチ」

大和出版（文京区）
小柳ルミ子

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784804764801

内容情報

[日販商品データベースより]

第一線でずっと活躍できたのは必然だった――。特別な時間や高価なジムに通わなくても大丈夫！さらに“硬い”人ほど伸びしろ大！　ストレッチが自然と続けられる“仕掛け”と体の中から“良い変化”を実感できるヒントを初公開