何もしないでいるよりも

扶桑社
ｎａｍｙｔｏｎｅ　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784594101121

内容情報

[BOOKデータベースより]

４０歳、ひとり暮らし。人生には悩みや不安がつきもの。だからこそいつ何時も大切なのは…暮らしのＡ（あたりまえを）Ｂ（ばかにせず）Ｃ（ちゃんとやる）！ＳＮＳ、ＹｏｕＴｕｂｅ総フォロワー数１１万人。消防士からフリーンラスに。心地いい日々のアイデア集。

１　一歩踏み出せる自分になる（４０歳までもうすぐ。今の安定を手放しても大丈夫？；わたしのジレンマ解消法１　危険予知トレーニング　ほか）
２　生活を改め、基盤をつくり直す（４０歳・ひとり暮らしのわたしに必要なものって、どんなもの？；ｋｉｔｃｈｅｎ　ほか）
３　ポジティブ習慣を身につける（「暮らしのＡＢＣ」をモットーに；朝の過ごし方　ほか）
４　ひざを抱える時間を少なくしていこう（時間を決めて、くよくよしたり、うじうじ悩む；わたしのもやもや対処法１　人を頼る　ほか）
５　人生の道標にしていきたい言葉たち（小さく始めて長く続ける；お金のことで後ろを向かない　ほか）

[日販商品データベースより]

40歳を目前に、公務員を退職しフリーランスに。
仕事も暮らしも不安は尽きないけれど
心地よさを大切に、日々を丁寧に味わいたい

ひとり暮らしを楽しむ、生活の工夫やインテリアの発信が
同世代の働く女性の共感を集める、人気インスタグラマーが綴る
40歳を迎えた現在の、仕事、気持ち、暮らしの変化etc.…。

「自分じゃなきゃできないことに、もっとこだわって生きてみたい」
そんな思いから、16年勤めた消防士の仕事を辞めてフリーランスに転身。
ときに、不安やモヤモヤに悩まされるなかで、
前を向いて過ごすために実践している考え方や
日々の過ごし方のヒントを紹介します。

【CONTENTS】
Part1　一歩踏み出せる自分になる
Part2　生活を改め、基盤をつくり直す
Part3　ポジティブ習慣を身につける
Part4　ひざを抱える時間を少なくしていこう
Part5　人生の道標にしていきたい言葉たち