ひとり時間のつくり方

王様文庫　

三笠書房
岸本葉子

• 価格: 847円（本体770円＋税）
• 発行年月: 2026年01月30日
• 判型: Ａ６／
• ISBN: 9784837931461

内容情報

[日販商品データベースより]

不安や孤独を感じても大丈夫。
しっかり、ゆっくり、自分の居場所をつくりましょう。

ひとり暮らし歴の長い、わたしの体験に基づいた
今日からできる“たのしいひとり暮らしのコツ。

◎窓を開けて空気をリフレッシュ
◎春夏秋冬、季節のものをいただく
◎お金をかけてもいいところを決める
◎自分のための記念日をつくってみる
◎愚痴をこぼしたいときは
◎後悔、罪悪感との向き合い方
◎部屋着の最低ラインを決める

不安をなくして、老いに