心と体をいたわる 春夏秋冬 季節の漢方生活

新星出版社
櫻井大典

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: Ａ５変
• ISBN: 9784405094741

内容情報

[日販商品データベースより]

人の心と身体は季節の影響を受けているものです。
季節の変わり目や天気が崩れる前の日など、なんとなくだるかったり体調が悪くなったりする方も多いのではないでしょうか。

そんなとき、どのように過ごせばいいのか、どんな対応をすればいいのか、どういう食材を口にしたらいいのか。

本書では、漢方家の櫻井大典の監修のもと、漢方の考え方を基本に、例えば、

・花粉が大量にとんでいる日
・むくみがひどくて重だるさを感じる梅雨の時期
・熱中症かも！？と思った日
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