医者が教える 老けない人はココが違う!

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宝島社
青木晃

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2026年01月15日
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784299075772

内容情報

[日販商品データベースより]

同じ年齢でも老けて見える人、いつまでも老けない人がいます。老ける人と老けない人の生活習慣やストレスへの対処法など、その違いはなんなのかを徹底解説。さらに老化を少しでも遅らせる方法を、医師の解説のもと図解でわかりやすく見せます。さらに、知ってるようで知らない、「老ける」とはどういうことかも解説。元気でいつまでも老けない人になるための秘訣を教えます。