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エクスナレッジ 西川眞知子
点
症状、生まれ月、季節の変わり目、1年の始まり―。いろいろな読み方・使い方ができる、お守りのような一冊!
第一章 心身を整え、私らしく生きる「星と自然のリズム」(生き方から見えてくる不自然を、自然の流れへとほどいてゆく;森羅万象は「5つの力(エレメント)」でできている;5つの力=エレメント一覧表;人間も自然と同じ「5つの力」でできている;太古から流れる12カ月の星のリズム ほか)第二章 星のリズムで整える、12カ月のアーユルヴェーダ&ヨガ(12/22〜1/19 静かなる意思 山羊座の時;1/20〜2/18 閃きでときめく 水瓶座の時;2/19〜3/20 境界を越えて 魚座の時;3/21〜4/19 世界の扉が開く 牡羊座の時;4/20〜5/20 感性、それは美しさ 牡牛座の時 ほか)
自然のリズムに添った、一年の過ごし方がわかる!自分らしく生きるための、お守りのような一冊!本書がご紹介するのは、古代ヨガの思想「生命の五鞘論(パンチャコーシャ)」と自然のもつリズム=星のリズムを軸に、生命科学としてのアーユルヴェーダや日本の二十四節気の叡智と結び合わせた、新しいセルフケア、新しい人生哲学です。各星座の期間におすすめのヨガのポーズ、呼吸法、瞑想法、ハーブ、チャクラ、食事法など、さまざまなセルフケアをご紹介しています。本書は、いろいろな読み方・使い方ができる、一生使える一冊です。【使い方@】今の気になる症状をチェックし、不調を整える【使い方A】季節によって表れやすい感情に気づき、ケアする【使い方B】生まれ持つ性質を理解して、自分軸のバランスを取る【使い方C】毎月1日に読んで、自然のリズムと調和し、暮らし方の指針とする【使い方D】1年を通して繰り返し読むことで、「人生の地図」をつくる【著者】西川 眞知子上智大学外国語学部英語学科を経て、佛教大学卒業。 幼少期の病弱を自然療法で克服したのをきっかけに、大学時代にインド、アメリカなどを歴訪し、ヨガや自然療法に出会う。 健康美容のコンサルティング、商品開発などに携わるかたわら、講師として講演、セミナーなどをこなす。株式会社ゼロサイトグループ代表取締役、日本ナチュラルヒーリングセンター代表、 西川眞知子アーユルヴェーダ研究所代表、 アーユルヴェーダ医療融合協会理事、 日本パステルシャインアート協会副代表、 日本アーユルヴェーダ学会評議委員、NPO日本アーユルヴェーダ協会理事、たかの友梨エステティックアカデミー講師、 日本チベット研究会理事、ふるさとテレビ顧問などを歴任。fantsオンラインサロン:西川眞知子の調律セラピー主催。著書に『新版 インドの生命科学 アーユルヴェーダ』(共著)(農山漁村文化協会)、『やさしくわかるアーユルヴェーダの教科書』『新版 ヨガのポーズの意味と理論がわかる本』(マイナビ出版)など多数。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
症状、生まれ月、季節の変わり目、1年の始まり―。いろいろな読み方・使い方ができる、お守りのような一冊!
第一章 心身を整え、私らしく生きる「星と自然のリズム」(生き方から見えてくる不自然を、自然の流れへとほどいてゆく;森羅万象は「5つの力(エレメント)」でできている;5つの力=エレメント一覧表;人間も自然と同じ「5つの力」でできている;太古から流れる12カ月の星のリズム ほか)
[日販商品データベースより]第二章 星のリズムで整える、12カ月のアーユルヴェーダ&ヨガ(12/22〜1/19 静かなる意思 山羊座の時;1/20〜2/18 閃きでときめく 水瓶座の時;2/19〜3/20 境界を越えて 魚座の時;3/21〜4/19 世界の扉が開く 牡羊座の時;4/20〜5/20 感性、それは美しさ 牡牛座の時 ほか)
自然のリズムに添った、一年の過ごし方がわかる!
自分らしく生きるための、お守りのような一冊!
本書がご紹介するのは、古代ヨガの思想「生命の五鞘論(パンチャコーシャ)」と
自然のもつリズム=星のリズムを軸に、
生命科学としてのアーユルヴェーダや日本の二十四節気の叡智と結び合わせた、
新しいセルフケア、新しい人生哲学です。
各星座の期間におすすめのヨガのポーズ、呼吸法、瞑想法、ハーブ、
チャクラ、食事法など、さまざまなセルフケアをご紹介しています。
本書は、いろいろな読み方・使い方ができる、一生使える一冊です。
【使い方@】今の気になる症状をチェックし、不調を整える
【使い方A】季節によって表れやすい感情に気づき、ケアする
【使い方B】生まれ持つ性質を理解して、自分軸のバランスを取る
【使い方C】毎月1日に読んで、自然のリズムと調和し、暮らし方の指針とする
【使い方D】1年を通して繰り返し読むことで、「人生の地図」をつくる
【著者】
西川 眞知子
上智大学外国語学部英語学科を経て、佛教大学卒業。 幼少期の病弱を自然療法で克服したのをきっかけに、大学時代にインド、アメリカなどを歴訪し、ヨガや自然療法に出会う。 健康美容のコンサルティング、商品開発などに携わるかたわら、講師として講演、セミナーなどをこなす。株式会社ゼロサイトグループ代表取締役、日本ナチュラルヒーリングセンター代表、 西川眞知子アーユルヴェーダ研究所代表、 アーユルヴェーダ医療融合協会理事、 日本パステルシャインアート協会副代表、 日本アーユルヴェーダ学会評議委員、NPO日本アーユルヴェーダ協会理事、たかの友梨エステティックアカデミー講師、 日本チベット研究会理事、ふるさとテレビ顧問などを歴任。fantsオンラインサロン:西川眞知子の調律セラピー主催。
著書に『新版 インドの生命科学 アーユルヴェーダ』(共著)(農山漁村文化協会)、『やさしくわかるアーユルヴェーダの教科書』『新版 ヨガのポーズの意味と理論がわかる本』(マイナビ出版)など多数。