１日１０分わたしを整える時間術

オレンジページ
まあち　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784865938036

内容情報

[BOOKデータベースより]

「なんとなく続けている」「わたしばかりやってる」「やらないといけない」…全部、うまくいく方法があります。ギリギリで生きてきたわたしたちへ。「１０分しかない」が「１０分もある」に変わる！「忙しい」が口癖になっていませんか？考え方を少し変えると、時間が生まれる！「なにもかもはかどらない」→効率よく動ける時間を知っておく。「どうしよう！明日お客さんがくる」→１０分のゆる掃除でピカピカを演出。「家事はお母さんであるわたしが！」→家族みんなでできる工夫を。「家が毎日散らかつている…」→１０分で片づく収納の仕組みを作っておく。「忙しくて時間がない…」→毎日が充実している証拠！と考えてみる。

１　時間との向き合い方
２　１０分でできること
３　１０分をごほうびに
４　１０分を生み出すワザ
５　未来の１０分を生み出す片づけの仕組み
６　自分を好きでいるために〜どんな自分も、まるっと愛そう〜

[日販商品データベースより]

人気インフルエンサー・まあちさんが時間術を綴った本書。忙しい毎日の中、「なんとなく続けている」「私ばかりやっている」ことはありませんか？　発想の転換で時間を生み出す方法や、時間を大切にする考え方のほか、できた時間を未来につなげる提案をします。