考えてはいけないことリスト

フォレスト出版
堀田秀吾

• 価格: 1,815円（本体1,650円＋税）
• 発行年月: 2025年12月
• 判型: 46
• ISBN: 9784866803548

内容情報

[日販商品データベースより]

■考えすぎて疲弊してしまう現代人のために。止まらない脳内会話の断捨離が心の健康を取り戻す！

「考えない」ことは、甘えではなく技術だ。世界の学術論文から信頼できる情報だけを厳選！

考えすぎて疲弊してしまう現代人のために、考えてはいけないことをリスト化することで自覚させ、
意識的に自問自答を避け、心を軽くしてもらう本です。

・もくじ
序章　その悩み、考えすぎていませんか？
第1章 それはあなたの思考ではない【他人・評価編】
第2章 思考はタイム