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[日販商品データベースより]
【感覚】×【骨格】ケアで首・肩・腰がラク〜になる！
小学生から９０代までレッスンを行う人気トレーナーYOSHIDA考案。
無理のない動きでしっかり効く！
毎日できるかんたん全身ケア。
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毎日のちょっとした合間に、時や場所を選ばず続けられるのがこの体操の特長です。
朝の支度の前でも、デスクワークの途中でも、寝る前のリラックスタイムでもOK。
決まった時間に頑張るよりも、「思い出したときに少し動く」ことが、からだをゆるめ、整えるいちばんの近道になります。ーYOSHIDA
【見本動画付き！】