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[BOOKデータベースより]
1 写真で稲作を観察しよう(ビニールハウスで;水田のようす;田植えいろいろ;水がなくなった水田;稲刈り・脱穀・精米;お米だけではない日本人が食べてきた穀物)
[日販商品データベースより]2 学校で稲作体験(種もみの準備から;種まきから田植えまで;田んぼが変身;なつかしい日本の農村風景;赤米を育ててみよう)
3 ご飯を炊いてみよう(おいしいご飯の炊き方;ちらしずしとカレーピラフのつくり方)
稲作編。水田でじっさいのお米を作る過程を豊富な写真で紹介。学校での稲作体験、種もみ、種まき、田植えから秋の収穫まで。巻末には学校で作ったお米を使ったレシピ付き。