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[BOOKデータベースより]
介護をめぐる4つの負担―経済的負担+時間の負担+身体の負担+心の負担。
第1章 仕事をしながら「介護(ケア)」をするということ
[日販商品データベースより]第2章 まずは「介護(ケア)」について知ろう
第3章 仕事と介護(ケア)の両立について知ろう
第4章 仕事をしながら親の介護(ケア)に直面する前の5つの心構え
第5章 親の次は、自分の介護(ケア)
第6章 会社の「仕事と介護の両立支援制度」を理解しよう
第7章 介護保険制度を理解しよう
第8章 高齢者向け施設について理解しよう
第9章 お金についての事前の備えを理解しよう
周囲からの圧力…。家事や子育てへの影響…。ワーキングケアラーが抱える様々なモヤモヤを紹介し、最良の心構えやサポートをわかりやすく提言。皆が心地よく前向きに生きられるウェルビーイングな状態とは?