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価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2025年12月発売】
価格：3,300円（本体3,000円＋税）
【2025年11月発売】
価格：2,750円（本体2,500円＋税）
【2025年12月発売】
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[日販商品データベースより]
時間栄養学とはいつ、何を食べるかによって、健康や心身にどう影響を及ぼすかを研究する学問です。ポッドキャストで「時間栄養学のじかん」を配信する著者による、基礎的な内容で、女性特有の心身の悩みにも応える内容です。