おいしく食べて、健康的にやせる！ せいろ蒸しダイエットレシピ

ＳＢクリエイティブ
田京よしか

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784815638481

内容情報

[日販商品データベースより]

人気YouTubeチャンネル「食べ痩せ健康チャンネル」（登録者6万人）の
田京よしかによる、待望のせいろダイエットレシピ集。

☆なぜ「せいろ」でやせるの？☆
油も調味料も最小限。
素材のうまみを活かして「食べながら自然にやせる」理想の調理法がせいろです。
余分な脂を落としながら、野菜もたっぷり食べられるから、
40代以降の女性でも無理なく・我慢せず・おいしく続けられる！

☆本書のポイント☆
・全レシピにカロリー・PFCバランス