うたまるごはんの平日らくちん親子献立

Ｇａｋｋｅｎ
うたまるごはん 北嶋佳奈 淵江公美子

• 価格: 1,595円（本体1,450円＋税）
• 発行年月: 2025年12月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784058025062

内容情報

[日販商品データベースより]

★★著書累計45万部の大ヒット！
うたまるごはんシリーズ第３弾は【平日の晩ごはん】★★

「平日の夕食が楽しみになる」こと間違いなしの、かんたんでおいしい親子ごはんの献立が満を持して登場！

6歳の娘のママとして、毎日子どものために見た目も味も満足できる離乳食・幼児食を作り続け、Instagramを中心に多くの人々から支持を集めている「うたまるごはん」。本書は、シリーズ累計発行部数45万部を突破した大ヒット作『うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食』『うたまるごはんのかんたん親子ごはん』に続く、待望の第3弾です。

「離乳食を卒業した子どもと大人の献立を、どう両立すればいいか悩んでいる」
「毎日の夕食づくりを、もっと簡単に・時間をかけずに済ませたい」
「おいしく、栄養の摂れる食事を子どもに食べてほしい」
そんな人にこそ手に取ってほしい一冊です。

●マネしてつくるだけだから、もう献立に困らない！
旬の食材満載＋栄養バランスの整った【親子レシピ約200品】

本書では、旬の食材をたっぷり使った【平日の夕食向け親子献立】を、春・夏・秋・冬の四季それぞれ各3週間分（計12週間分）収録、そのローテーションで1年間、平日の夜ごはんの献立に困らないようになっています。なお、掲載レシピ数は200品近くにのぼります。

著者がこれまで駆使してきた【まとめ買い】、【フリージング】などの効率的な調理テクをふんだんに取り入れ、時短・節約どちらも叶う夕食レシピを紹介。手順ごとに丁寧な写真つきで解説しているので、見ながらマネするだけでおいしい晩ごはんが完成します。
家族みんなが笑顔になる、日々の食卓づくりに役立つ一冊です。

※累計発行部数、フォロワー数ともに2025年10月時点、Gakken調べ