１万人の脳を見た名医がつきとめた 機嫌の強化書

ＳＢクリエイティブ
加藤俊徳　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年10月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784815631604

内容情報

[BOOKデータベースより]

脳科学から最高の人生をつくる方法５０。

はじめに　最高の人生は「機嫌」がつくるもの
序章　最高の「機嫌脳」―あなたには、まだ見ぬ「すごい脳」がある
第１章　最高の１日が続く！「日常の機嫌値」を上げるコツ
第２章　もう、心を削られない！他人の不機嫌に振り回されないコツ
第３章　「最高の機嫌脳」をつくる！８つの脳番地トレーニング
第４章　宇宙を味方につけて「上機嫌」を習慣化するコツ
第５章　健康・仕事・勉強・人間関係・運「機嫌がいい人」はすべてが好転する
おわりに　「機嫌のいい日」が一生続けば、人生は変わる―機嫌を使いこなせば、あなたの能力は無限に広がる

[日販商品データベースより]

真のハイフォーマンスは満たされた脳から生まれる！
科学的に正しい機嫌の操り方

脳にとって「不機嫌」や「怒り」、「イライラ」「くよくよ」ほど生産性を下げるものはない。
真のハイパフォーマンスは、満たされた脳、つまり「上機嫌」から生まれる。上機嫌な脳は無双状態！！　フルネスな心身に秘められた力を、脳の権威である加藤俊徳先生に語っていただく。
「機嫌」を自在に操れば、自分の隠れた能力を発見できる！
加藤先生独自の理論「８つの脳番地」にアプローチすることで、ネガティブからポジティブに変換できる「機嫌の操り方」をご教示いただく。
１万人の脳を見てきた脳科学者が、「科学的に正しい機嫌を操る方法」と「機嫌こそ能力発揮の秘訣」であることを解明する1冊。