人生100年時代 人は何歳まで走れるのか?

集英社文庫(日本)　

集英社
南井正弘

• 価格: 605円（本体550円＋税）
• 発行年月: 2025年10月20日
• 判型: Ａ６／
• ISBN: 9784087448283

内容情報

[日販商品データベースより]

何歳になっても楽しく走り続けたいけど……。
中高年ランナーなら誰でも気になる「加齢とRUNの関係」。

本書では、高橋尚子、茂木健一郎、101歳現役ランナーなど、多彩な顔ぶれの現役ランナー15名に「不安なく一生RUNを楽しむヒント」を聞く！
靴選びからストレッチ・テーピング法、旅ランの楽しみ方など多角的に紹介。

レース愛好家、ファンランナー、これから走りたいビギナー、すべての中高年ランナーの背中を押す！ 必要な情報がぎゅっと詰まったランニング教本。