イラストでよくわかる！「腎トレ」ウォーキング

青春出版社
根来秀行

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2025年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784413114202

内容情報

[日販商品データベースより]

100年長持ちする腎臓をつくる「歩き方」があった！　体の老廃物を浄化する腎臓の糸球体は、毛細血管のかたまりといわれています。この毛細血管の血流をよくする「腎トレ」ウォーキングで、腎臓を元気に若々しく保つことができるのです。国際的に活躍する医師が考案した腎臓ケアの方法を、図やイラストとともにわかりやすく解説します。