コリと痛みが消える ユミコア爆ほぐし

ワニブックス
Yumico

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784847075995

内容情報

[日販商品データベースより]

脳科学者・中野信子さんもハマった！
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たった20秒で、溜まった疲れを解毒できる心と体のほぐし大全。
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体の奥深くにあるコリや痛みの原因を、ボール１つで芯からほぐす。
それが【ユミコア式爆ほぐし】です。

仕事中でも、スマホを見ながらでも、寝ながらでも、
いつでもどこでもできるのが「爆ほぐし」のいいところ。
日々のちょっとした