- ゆっくり長く泳ぎたい！ 完全版
-
ゼロからの快適スイミング
- 価格
- 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発行年月
- 2025年11月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784058026281
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[日販商品データベースより]
頑張って泳いでもすぐに疲れてしまう、長く泳げないという人におすすめなのが、ゆっくり泳ぐこと。大事なのは、水に浮いて、呼吸して、進むという水泳の超基本。長く泳ぐことができれば、水泳は効果的な有酸素運動にもなる。
本書は、基本のクロールで、２５Ｍを、長距離を、無理なく泳ぐ仕組みと、そのための無駄のないフォームと究極のコツを説明。ローリングなどの難しい技術は必要なし！ 本書でコツをつかんで、バテずに長く泳ぐ喜びをぜひ体感してほしい。大ヒットシリーズ「ゆっくり長く泳ぎたい！」の改訂完全版。