強迫症とうまくつきあう

何を感じ、どうやって乗り越えていくか

さくら舎
原井宏明 松浦文香

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2025年10月
• 判型: 46
• ISBN: 9784865814781

内容情報

[日販商品データベースより]

「何でもやりすぎてしまう」人は必見！
完璧主義、不潔恐怖、確認強迫、計画強迫、ためこみ、皮膚むしり、抜毛……強迫は思わぬ形でやってくる。強迫女子が幼児〜大人になる過程で生じるさまざまな症状エピソードに精神科医がポイント解説。幼児の強迫と発達障害との見分け方、儀式（強迫行為）のループから抜け出すコツ、学び方・働き方アドバイス、自分をコントロールする行動療法など、強迫症と上手につきあうノウハウが満載。ジャガイモの皮むきへのこだわりなど、日常に潜む「これも強迫?」という無意識の症状に気づくのが治療の第一歩