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[日販商品データベースより]
笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生の楽しい「頑張らない体操」です。頑張らなければ、体の力が抜けリラックスできます→気持ちが楽になります→体がよく動くようになります→満足度が上がります→楽しくなります→長続きします。さあ、頑張らないで、体操しましょう！