肝臓にいいこと、ぜんぶ集めました。

青春新書プレイブックス　

青春出版社
工藤孝文 ホームライフ取材班

• 価格: 1,232円（本体1,120円＋税）
• 発行年月: 2025年09月18日
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784413212366

内容情報

[日販商品データベースより]

疲れやすい、だるい、食欲がない、 よく眠れない、手足がむくむ… その不調、肝臓が原因かもしれません。 肝臓は「沈黙の臓器」。 脂肪肝 → 肝炎 → 肝硬変 → 肝がんへと、気づかないうちに、 病気が静かに進行していることも… 肝臓にダメージを与えるのは、お酒だけではありません。 ウイルス、肥満、薬の過剰摂取、不規則な生活習慣、そしてストレスなど。これらの要因は、肝臓の機能低下や肝臓病のリスクを高めます。 いつの間にか溜まってしまった肝臓へのダメージに、気づいた今が分かれ道。 今日からできる「肝臓のリセット習慣」を多方面から紹介します。