ほんとうに役立つ「腸活大全」

女性セブンプラスMOOK だれでもわかる、すぐできる！
ｓｈｏｇａｋｕｋａｎ　ｓｅｌｅｃｔ　ｍｏｏｋ　

小学館
小学館

• 価格: 1,300円（本体1,182円＋税）
• 発行年月: 2025年09月29日
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784098021123

内容情報

[日販商品データベースより]

「腸と健康長寿」のすべてがわかる決定版！

昨今、腸と脳が密接に関係する「腸脳相関」についての研究が進み、腸内環境が全身の健康に密接に関わっていることがわかってきました。
かねてより発酵食品や食物繊維の豊富な野菜を多く摂ってきた日本人は、世界的に見て長寿であるといわれてきましたが、昨今は食の欧米化が進み、日本人の腸内環境は大きく様変わりしています。
いまや、日本人女性のがん死因の第1位は、なんと「大腸がん」。つまり、女性が健康で長生きするためには、｢腸活」が重要な鍵となっている