痩せる！パーソナリティトレーニング

成功も挫折も人格がすべて

小学館
中野ジェームズ修一

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年09月
• ISBN: 9784778036485

内容情報

[日販商品データベースより]

5種の人格でトレーニングを成功に導く

トレーニングにおいて、成功も挫折も表裏一体！
5種の人格に合った運動・食事の考え方を知ることで、
確実に痩せる流れを作る

青山学院大学駅伝チームやオリンピック選手など、数々のアスリートを支え続けているプロトレーナー中野ジェームズ修一氏。

中野氏はこう言います。

「誰しも仕事でも家庭でも異なる自分の顔（人格）があるように、トレーニングにおいても自分の人格がある」と。

日本では数少ないメ